CrossFit Holstebro indbyder igen til Summer Throwdown for teams med Intermediate niveau. Vi har følgende pladser: - 20 mand/mand teams - 12 dame/dame teams RX herre over 32 år og RX dame over 30 år er også velkomne til at deltage. Konkurrencen løber af stablen d. 14-15 august. Mere info følger. Herre billetter Dame billetter
Fredag den 20/3 dyster 16 teams a 4 personer, i en Concept2 Ergaton. 8 teams starter kl. 18.00 og 8 teams starter kl. 20.00. Teams skal igennem følgende på tid, og de skal færdiggøre en maskine, før de må avancere til den næste. 40km bikeerg 30km rowerg 20km skierg 10km løb Eventet er for sjov, og [...]
De morgenfriske kan komme og træne hele uge 7 fra kl. 6.00-6.45 Mandag, onsdag og torsdag vil det være 45 min. ren fedtforbrænding på vores Concept 2 bikeerg, Skierg og romaskine. Tirsdag og fredag kører vores faste TRXFIT morgen hold. Er du ikke medlem, så mød op og træn med for kun 75,- på et af [...]
CrossFit Holstebro Summer Throwdown 15-16 august CrossFit Holstebro indbyder til en individuel 2 dags konkurrence, for niveau RX & Intermediate. Lørdag deltager alle i samme gruppe, & søndag deles alle op i RX & Elite - efter lørdagens placeringer. Meget mere info senere, men det forventes at du kan svømme i åbent vand ? Sæt kryds [...]
CrossFit Holstebro INTRO 26 januar 12-13.30 Du kommer denne dag igennem opvarmning og en times CrossFit træning. Alle øvelser vil blive skaleret, så de passer perfekt til dig. Derefter fortæller vi lidt om træningen generelt, og alle de forskellige hold vi har her i boxen. Du kan tilmelde dig via begivenheden på facebook eller via telefon [...]
Tirsdag 24/12 Team WOD kl. 9.00-11.00 (Drop in kr. 100,-) Onsdag 25/12 WOD 9.00-10.00 WOD 10.00-11.00 Torsdag 26/12 Open Box 08.00-12.00 WOD 9.00-10.00 WOD 10.00-11.00 Fredag 27/12 TRXFIT 6.00-6.45 WOD 9.00-10.00 WOD 10.00-11.00 Lørdag 28/12 Lukket grundet Wiley X Coldsteel vol. 3 (8.00-18.00) Søndag 29/12 WOD 8.00–10.00 WOD 9.00-10.00 WOD 10.00-11.00 [...]
Fra fredag den 3 maj udvider vi med en times WOD fra kl. 15.00 til 16.00. I denne time er det op til de fremmødte medlemmer, selv at byde ind med øvelser (Members Choice). Det kan være alt fra squat og dødløft til en lækker cardio WOD, hvor pulsen kommer godt op og ringe. Timens coach [...]
CrossFit Open kører over 5 uger (21/2-25/3) og er en kæmpe sports begivenhed, med hundredetusindvis af atleter, der dyster mod hinanden igennem 5 workouts. Crossfit Open kan køres RX (som beskrevet i workouten), eller Scaled (en “lettere” udgave af workouten). CrossFit Open er opbygget i forskellige kategorier, som starter med de 14-15 årige, og går helt [...]
Åbningstider i julen ? 24/12 - kl. 9.00-10.30 (drop ind kr. 100,-) 25/12 - kl. 9.00-11.00 26/12 - kl. 9.00-11.00 27/12 - kl. 9.00-11.00 + 16.00-20.00 28/12 - kl. 9.00-12.00 + 14.00-17.00 29/12 lukket grundet konkurrencen som kører fra kl. 09.00-15.00 (kom og hep ??) 30/12 - kl. 9.00-11.00 31/12 - kl. 9.00-10.30 ?(drop ind kr. [...]
CrossfitHolstebro hosts CrossFit Gymnastics Course April 6 - April 7, 2019 This interactive two-day course covers basic, intermediate and advanced gymnastics movements in a lecture setting, with practical application following as participants and coaches perform all presented movements. Skills are repeated until the student has an understanding of how to learn, spot and teach all movements safely to [...]
