CrossFit Open kører over 5 uger (21/2-25/3) og er en kæmpe sports begivenhed, med hundredetusindvis af atleter, der dyster mod hinanden igennem 5 workouts.

Crossfit Open kan køres RX (som beskrevet i workouten), eller Scaled (en “lettere” udgave af workouten).

CrossFit Open er opbygget i forskellige kategorier, som starter med de 14-15 årige, og går helt op til 60+.

Fælles for alle atleter er, at ens score kan ses på et leaderboard, hvor alle “submitter” deres score ind på.
CrossFit Open er bla. adgangs givende for de bedste 20 atleter i verden.

I CrossFit Holstebro deltager vi hvert år med et antal atleter i Opens, og naturligvis også i år, hvor vi har knap 20 atleter med.

De 5 WODs køres hver søndag i perioden kl. 16.00, hvor alle fra boxen kan komme og heppe på atleterne.

Vores atleter gær deres bedste, velvidende at der nogle gange er øvelser, som de ikke kan, men de prøver – og er med garanti bedre end da de startede.

Under disse WODs er der ofte kaffe, kage og masser af stemning.

Har du lyst til at se de WODs som atleterne skal igennem, så findes de let på games.crossfit.com under workouts.