CROSSFIT HOLSTEBRO
CrossFit Holstebro er meget mere end CrossFit og funktionel træning – det er fællesskab, træning, personlig udvikling, virksomhedsaftaler, TRX mm.
Alle kan være med, uanset om du er superatlet, nybegynder eller bare vil i god form, smide et par kilo eller tre.
Vi lægger stor vægt på en varieret træning, med fokus på teknik.
Du er altid velkommen til en prøvetræning, kontakt os og få en aftale.
CrossFit
CrossFit er funktionel træning for hele kroppen.
Det er for alle uanset niveau, vi træner sammen for fælleskabet, og for at inspirere hinanden.
Alt kan skaleres så fokus er på hvor du er lige nu og her.
TRXFIT
TRXFIT er en kombination mellem TRX og crossFit. Vi kører holdene tirsdag og fredag morgen fra 06.00-06.45.
Træningen er ikke med fokus på de tunge løft.
Men allround træning med hele kroppen i spil.
Young Gunz
Young Gunz er gruppen af 5-16 år årige fordelt aldersmæssigt på hold.
Vi træner forskelligt ud fra aldresgruppen, men hele tiden med fokus på hvor de er i deres udvikling.
Det er sjovt og giver masser af motion.
Efterfødselshold
Hver torsdag fra kl. 9.00-10.00, er der efterfødselshold for dig der gerne vil strammes op igen efter fødslen.
Der laves en let opvarmning og 1-2 WOD hvorefter vi afslutter med bækkenbundsøvelser.
Personlig træning
CrossFit Holstebro tilbyder personlig træning. Har du brug for at få teknikken på plads, eller en træningsplan der er sat op til dine behov og ønsker, så kan Headcoach Peter Melvej hjælpe dig på vej.
Kontakt Peter for yderligere oplysninger.
Peter Melvej
Peter Melvej er behandler på klinikken for Massage & Idrætsskadeterapi.
Uddannet som Idrætsmassør på skolen for Idrætsmassage i Fredericia i 1997,
og året efter som Idrætsskadeterapeut.
Kontakt Peter for yderligere oplysninger.
STUDIERABAT
Træn med STUDIERABAT for kun 275 kr. pr. måned ved køb af 4 måneder.
Giver dig adgang til alle vores daglige træninger og Open Box
Priser
Priserne herunder er for fri træning ved Open Box og alle WOD, og har du født for nylig giver det også adgang til vores efterfødselshold.
Vi kører også specielle hold der afregnes anderledes, herunder vores ungdomshold Young Gunz og Mixholdet.
Priserne for de særlige hold finder du her.
1 Måned
- Månedspris 450
3 Måneder
- Månedspris 366
12 Måneder
- Månedspris 316
6 Måneder
- Månedspris 333
10 Klippekort
- Pr. gang 60
Sidste nyt
Vi bygger lidt om
Vi er ved at omlægge layout på hjemmesiden........så hvis den ser lidt underlig i de her dage er det derfor.
Intro 22 februar
CrossFit INTRO træning. Kom og prøv CrossFit, i en af de bedst udstyrede CrossFit Boxe i DK. Vores uddannede coaches, er klar til at tage jer sikkert igennem en times workout, og træningen er for ALLE niveauer & størrelser. Min. alder er 17 år. Mød op [...]
FS Holstebro
FS Holstebro har haft vintertræning i CorssfitHolstebro hver tirsdag. Kunststof banerne har ikke været en mulighed, og klubben har derfor forsøgt med anderledes vintertræning for U13. Det har været en succes og de har givet den gas hver tirsdag. Se indslaget herover, og kontakt os hvis [...]
Teen Team Scaled konkurrence
CrossFit Holstebro afholder den 12. maj 2018 Teen Team Scaled konkurrence for aldersgruppen 12-15 årige piger og drenge. Der kan tilmeldes Pigehold, Drengehold samt Mixhold. Tilmelding og betaling foregår vi Holdsport hjemmesiden, via linket herunder. Du tilmelder dig konkurrencen her
Efterfødselshold
Hver torsdag fra kl. 9.00-10.00, er der efterfødselshold for dig der gerne vil strammes op igen efter fødslen. Vi arbejder på DIT niveau, så ALLE kan deltage. Jeres børn er naturligvis meget velkomne, og vi har plads både inde og ude, til deres "biler" Træningen startes [...]
Morgentræning
Hver uge kører der tirsdag og fredag, morgentræning i Boxen fra kl. 06.00 - 06.45. Træningen er TRXFIT der er en kombination af TRX og Crossfit. TRX foregår i stativet, hvor vi bruger vores kropsvægt til at udvikle styrke, balance, fleksibilitet og core. Men vi bruger [...]