Loading...
CrossFit Holstebro2018-08-06T14:10:45+00:00

CROSSFIT HOLSTEBRO

CrossFit Holstebro er meget mere end CrossFit og funktionel træning – det er fællesskab, træning, personlig udvikling, virksomhedsaftaler, TRX mm.
Alle kan være med, uanset om du er superatlet, nybegynder eller bare vil i god form, smide et par kilo eller tre.
Vi lægger stor vægt på en varieret træning, med fokus på teknik.
Du er altid velkommen til en prøvetræning, kontakt os og få en aftale.

CrossFit

CrossFit er funktionel træning for hele kroppen.
Det er for alle uanset niveau, vi træner sammen for fælleskabet, og for at inspirere hinanden. 
Alt kan skaleres så fokus er på hvor du er lige nu og her.

TRXFIT

TRXFIT er en kombination mellem TRX og crossFit. Vi kører holdene tirsdag og fredag morgen fra 06.00-06.45.

Træningen er ikke med fokus på de tunge løft.

Men allround træning med hele kroppen i spil.

Young Gunz

Young Gunz er gruppen af 5-16 år årige fordelt aldersmæssigt på hold.

Vi træner forskelligt ud fra aldresgruppen, men hele tiden med fokus på hvor de er i deres udvikling.
Det er sjovt og giver masser af motion.

Efterfødselshold

Hver torsdag fra kl. 9.00-10.00, er der efterfødselshold for dig der gerne vil strammes op igen efter fødslen.

Der laves en let opvarmning og 1-2 WOD hvorefter vi afslutter med bækkenbundsøvelser.

Personlig træning

CrossFit Holstebro tilbyder personlig træning. Har du brug for at få teknikken på plads, eller en træningsplan der er sat op til dine behov og ønsker, så kan Headcoach Peter Melvej hjælpe dig på vej.

Kontakt Peter for yderligere oplysninger.

Peter Melvej

Peter Melvej er behandler på klinikken for Massage & Idrætsskadeterapi.

Uddannet som Idrætsmassør på skolen for Idrætsmassage i Fredericia i 1997,
og året efter som Idrætsskadeterapeut.
Kontakt Peter for yderligere oplysninger.

STUDIERABAT

Træn med STUDIERABAT for kun 250 kr. pr. måned ved køb af 4 måneder.

Giver dig adgang til alle vores daglige træninger og Open Box 

Priser

Priserne herunder er for fri træning ved Open Box og alle WOD, og har du født for nylig giver det også adgang til vores efterfødselshold.
Vi kører også specielle hold der afregnes anderledes, herunder vores ungdomshold Young Gunz og Mixholdet.
Priserne for de særlige hold finder du her.

1 Måned

Kr400
  • Månedspris 400

3 Måneder

Kr1000
  • Månedspris 333

12 Måneder

Kr3300
  • Månedspris 275

6 Måneder

Kr1800
  • Månedspris 300

10 Klippekort

Kr550,00
  • Pr. gang 55

Sidste nyt

Morgentræning

Hver uge kører der tirsdag og fredag, morgentræning i Boxen fra kl. 06.00 - 06.45. Træningen er TRXFIT der er en kombination af TRX og Crossfit. TRX foregår i stativet, hvor vi bruger vores kropsvægt til at udvikle styrke, balance, fleksibilitet og core. Men vi bruger [...]

Yoga

Hver søndag fra kl.11.00 - 12.00 er der yoga på programmet i Boxen. Tal Kita underviser, og har siden 2009 dagligt praktiseret Lyengar Yoga. Tal er også certificeret LesMills BodyBalance instruktør, der er en kombination af Tai Chi og elmenter fra Pilates. Træningen i Boxen går [...]