Over 50 deltog i Hero Wod i CrossFit Holstebro den 3. januar 2016.
Der var hold både kl. 09.00 og igen kl. 10.00.
Hero Wod blev afholdt første gang den 3. januar 2015, og ære mindet om Jægersoldaten Oversergent René Brink Jakobsen der blev dræbt i Afghanistan.
CrossFit Boxe over hele landet har deltaget i dagens Wod
HERO WOD RENE
7 rounds for time:
– 400 meter run
– 21 Lunges
– 15 Pull-up
– 9 Burpees
Udføres om muligt med vægtvest på 10 kg
Kan skaleres så alle kan være med.
Billeder fra dagens Hero Wod kan ses her Billeder CrossFit Holstebro Hero Wod
Klik på et billede for at se det isoleret og i en større udgave.